- Ocak

 

BUZ PATENİ

Kış mevsimler arasında en soğuk olanıdır ama en eğlencelisi de kıştır. Çoğu kişi kışın sadece kartopu savaşı yapılarak geçeceğini düşünüyor olabilir ama yanılıyorlar. Kışın yapılan bir sürü eğlenceli spor vardır. Buz pateni de onlardan biri ve şimdi buz pateni neymiş öğrenelim isterseniz.

Buz pateni, çoğunlukla donmuş göllerin üzerinde (Şimdi yapay buz pistleri var.) bireysel ya da iki kişi tarafından altı kızaklı patenlerle yapılan, müzik ve dansın birleştiği bir spor dalıdır. Buz pateni eğitimi veren kişilere buz pateni antrenörü denmektedir.

Dünyanın en iyi buz patencisi Katarina Witt’tir. Türkiye’nin en iyi buz patencisi ise Naz Arıcı’dır. Peki buz patenini kimler buldu? Buz pateni, MÖ 1800 yıllarında İskandinavlar tarafından bulunmuştur. Şimdi biraz daha yakın zamana gidiyoruz. Türkiye’nin olimpiyatlardaki ilk buz patencisi Tuğba Karademir’dir.

Umarım sen de buz pateni ile ilgilenirsin. İlgilenmesen de artık buz pateninin ne olduğunu biliyorsun😊

                                                                                                               Zeynep Deniz ÇATAK 5/A

KIŞ SPORLARI

Bireysel Olarak Yapılabilecek Kış Sporları

Kayak
Kış sporu denilince ilk akla gelenlerden bir tanesi kayaktır. Büyük küçük pek çok sporseverin tutkunu olduğu bu spor farklı kategoriler altında ilgi görür. Serbest stil kayak, Alp disiplini, Kuzey kombine ve kayakla atlama gibi farklı branşlar kayma tutkunlarını cezbeder.

Snowboard
İleri seviyedeki profesyoneller için extreme kış sporları arasında yer alan snowboard, karla tanışmak için iyi bir seçenektir. Özel olarak üretilen board yardımı ile özgürce kaymanın zevkini yaşatan spor yediden yetmişe tüm sporcular için uygundur.

Kızak
Kızak, farklı stillerde kayma imkanı sunan keyifli bir kış sporudur. Dar bir kabinde özel yapım pistten kayma türünden köpeklerin çektiği özel arabalarla yapılan yarışlara kadar çeşitliliği olan bir spordur.

Buz Pateni
Buz üzerinde tek ve çift olarak kayarken uçma hissi veren kış sporlarındandır. Göze estetik görünüm sunan artistik buz pateni, buz dansı ya da yüksek hızlara varılabilen sürat pateni tercih edilebilecek aktiviteler arasındadır.

Takım Halinde Yapılabilecek Kış Sporları

Buz Hokeyi

Özel kıyafetlere sahip sporcuların disk şeklinde tasarlanan maç topunu ellerindeki hokey sopaları yardımı ile karşı kaleye sokma mücadelesidir. Suni buz üzerinde de oynanabilen bu spor dünya çapında yoğun ilgi görür.

Skeleton
Aşağı doğru eğimli buzlu zeminde özel olarak tasarlanan kızaklarla yapılan spordur.

Körling
Granitten yapılan özel taşı belli bir mesafeden kaydırarak parkurun diğer ucunda bulunan hedefin ortasında durdurmaya dayalı bir spordur. Kırmızı noktaya en yakın atışı sağlayan takım maçı kazanır.

Bobsled
Buzdan bir kanalın içinde kızak şeklinde tasarlanmış dar bir kabinin içinde kayarak oynanır.

Bandy
On bir oyuncu, iki takım ve kırk beşer dakikalık iki yarı halinde oynanması nedeniyle futbol ile benzerlik gösterir. Buz hokeyinden farklı olarak maçta küçük bir top kullanılır.
                                                                                                         Ahmet Tuna SAYLAN  5/B

KIŞ SPORLARI

Kış sporları; soğuk hava koşullarında yapılan, genellikle kar ve buz üzerinde gerçekleştirilen aktiviteleri kapsar. Kayak, snowboard, buz pateni, kızak gibi sporlar bu kategoridedir. Bu sporlar, fiziksel sağlığı geliştirirken aynı zamanda eğlenceli bir deneyim sunar.

Kayak ve snowboard, karla kaplı dağlarda hız yapmayı amaçlayan popüler kış sporlarıdır. Kayak, iki ayrı kayak ile yapılırken snowboard tek bir tahta ile gerçekleştirilir. Her iki spor da denge, koordinasyon ve hız kontrolü gerektirir. Ayrıca kızak gibi daha eğlenceli ve kolay ulaşılabilir seçenekler de mevcuttur.

Kış sporlarında uygun ekipman kullanmak, hava durumu takibi yapmak ve ısınma hareketleri yapmak önemlidir. Bu önlemler, kazaların önüne geçmeye yardımcı olur.

Sonuç olarak kış sporları sadece eğlenceli değil, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için de mükemmel bir fırsattır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için birçok seçenek bulunur.

Alisa MEGUS 6/B

                     

KIŞ SPORLARI

Kış sporları, genellikle karlı veya buzlu bir zeminde yapılan spor dallarının genel adıdır. En çok tercih edilen kış sporları: Snowboard, kayak, kızak, buz pateni, kar raftingi, snowkite ve buz hokeyidir.

 BUZ HOKEYİ

Buz hokeyi, buzun üzerinde iki takımla oynanan bir hokey sporu veya oyunudur. Oyuncular hokey patenlerini giyip buz pateni pistinde buz hokeyi sopası ile diski (pakı) kontrol etmeye çalışırlar. Oyuncular hokey diskini (pakı) kaleye sokarak sayı bulurlar. Takımda biri kaleci olmak üzere altı oyuncu molasız oynar. Aslen bir takımda yirmiden fazla oyuncu vardır. Bir oyuncu kuralları ihlal ederse hakem ceza olarak takımı bir süreliğine beş kişiyle oynatır. 26x56 m genişlikte bir alanda oynanır. 15 ya da 20 dakikalık üç devreden oluşur.

 

Buz hokeyi konusunda Kanada, Rusya, İsveç, Finlandiya, Çek Cumhuriyeti, Amerika Birleşik Devletleri ve Slovakya önde gelen ülkelerdir. Dünyadaki en iyi oyuncuların çoğu NHL'dendir. (Ulusal Hokey Ligi) Yılın sonunda Stanley Kupası'nı kazanmaya çalışırlar. Kuzey Amerika'da kadınlar, Kadınlar Ulusal Hokey Ligi ve Kadınlar Batı Hokey Ligi'nde oynar. Kuzey Amerika ve Avrupa'da erkekler hokeyi kadınlar hokeyinden daha popülerdir. Kış Olimpiyat Oyunları’nda hokey hem kadınlar hem de erkekler tarafından oynanır. Buz hokeyi 19. yüzyılda Kanadalı güverteciler tarafından bulunmuştur. NHL 1917'de başlamıştır. 2007 itibarıyla Doğu-Batı Konferansı adlarıyla on beşlik iki ligi vardır.

Bu sporun en popüler olduğu ülkeler ABD, Kanada, Rusya, İsveç, Finlandiya ve Çek Cumhuriyeti'dir.

 TARİHİ

Buz hokeyi, ilk kez Orta Çağlarda Kuzey Avrupalılar tarafından oynanmaktaydı. 19'uncu yüzyıl ortalarında ise ilkel formda Kanada'da oynanmaya başlanmış, ilk resmi hokey oyununun 1855'te Kingston Ontario'da oynandığı düşünülmektedir. Kayıtlara geçen ilk maç 1865'te bir üniversite öğrencisi olan Robertson tarafından düzenlenmiştir. Daha sonra Robertson, ilk buz hokeyi kurallarını geliştirmiştir. Bu kurallar gereğince takımlar dokuzar oyuncudan oluşuyor ve kare şeklinde bir pak kullanılıyordu. Montreal'de toplanan bir komite oyunun yedişer kişilik takımlarla oynanmasını öngörmüştür. 1909'da ulusal hokey kurulu, oyuncu sayısının altıya indirilmesine karar verdi. 1893'te ise Stanley Kupası başladı. Bu kupada en iyi Kanadalı hokey takımına Lord Stanley ödülü verilmekte ve günümüzde devam etmektedir.

BUZ HOKEYİ SAHASI

Oyun sahasının boyutları en çok 61 metre uzunluğunda ve 30 metre enindedir. En az 56x26 metre olmalıdır. Sahanın köşeleri ovaldir ve bu ovallik en fazla 7 ila 8,5 metre yarıçapında olmalıdır. Buz sahasının yanları “bordlar” olarak bilinen ağaç ve plastik bir duvarla çevrilmiş olmalı ve buzun üstünden ölçüldüğünde 1,20 metreden alçak veya 1,22 metreden yüksek olmalıdır. Yan duvarların altında 15 ila 25 cm yüksekliğinde ve sarı renkte bir tekme bandı olacaktır. Bu kurallarda belirtilen resmi işaretlemelerin dışında bütün buz yüzeyi ve çevresindeki duvarlar beyaza boyanmış olmalıdır.

Aybars Tuna KURNAZ 5/B

                                  

KIŞ SPORLARI

Genellikle karlı veya buzlu zeminlerde yapılan spor dallarının genel adı kış sporlarıdır. Günümüzde kış mevsimi ile sınırlı kalmayıp suni kar ve buz üzerinde her mevsimde yapılabilen bu sporlar, hareketi ve heyecanı sevenler için idealdir.

Kış sporları, bireysel olarak yapılan ve takım halinde yapılan kış sporları olarak ikiye ayrılır. Bazı kış sporları ise çok daha zorlayıcı ve üstün kontrol gerektiren bir oyun stiline sahip olduğu için ekstrem kış sporları adıyla anılır. Kayak, snowboard, kızak ve buz pateni bireysel kış sporlarıdır. Buz hokeyi, körling, kar raftingi, ve bandy ise takım halinde yapılan kış sporlarıdır.

Ülkemizde en çok tercih edilen kış sporları: snowboard, kayak, kızak, buz pateni, kar raftingi, snowkite ve buz hokeyidir.

KAYAK: Genellikle kış sporları denildiğinde ilk akla gelen aktivitedir. Yine kayak adı verilen ve kar üstünde batmadan ilerlemek için ayaklara geçirilen araçlarla yapılır. Eskiden farklı türdeki ağaçlardan yapılmış kayaklar kullanılırmış. Bu ince tahtaların kar ile temas edilen yüzeyleri kayganlığı artırmak için katran ya da deri ile kaplanırmış. Günümüzde kayaklar dayanıklı ve hafif malzemelerden yapılıyor. Bu sporu yaparken kask, gözlük, eldiven, özel kayak montu gibi özel gereçleri kullanmak gerekiyor.

SNOWBOARD: Kar kayağı anlamına gelmektedir. Denizde yapılan sörf ile karada yapılan kaykayın kar üstünde yapılan biçimidir. 140-165 cm uzunluğunda ve 24-27 cm genişliğinde tahtalar üzerinde yapılır.

BUZ PATENİ: Buz bir zemin üzerinde kızaklı paten ile kayarak yapılan ve estetik yönü ön planda olan bir spordur. Dizlik, dirseklik ve kask kullanılması uygundur.

KIZAK: Kızak adı verilen araçlar ile yapılır. Özellikle çok kar yağan bölgelerde ulaşım için bile kullanılabilir. Hatta yük taşımak için bile kullanılır.

BUZ HOKEYİ: Takım sporu olarak oynanır. Buz pateni pistleri iki kale konularak bir maç sahasına dönüştürülür. Sporcular özel koruyucu giysiler giyer ve hokey sopası ile bir diski rakibin kalesine atmaya çalışır.

KAR RAFTİNGİ: Özel şişme botlarla kar üstünde rafting yapma anlamına gelmektedir.

SNOW KİTE: Uçurtma kayağı anlamına gelmektedir. İpin ucunda yer alan uçurtmanın bele bağlı kontrol barı ile koordine edilmesi ve tahta ile kar üzerinde kayma prensibine dayanır. Sadece kar yeterli değildir. Rüzgâr da olması gerekir.

Eymen GÜLER 5/B

KIŞ SPORLARINDAN BUZ HOKEYİ

Buz hokeyi sporunun kurallarından ve nasıl oynandığından bahsetmek istiyorum.

Buz hokeyi, iki takımın donmuş bir zemin üzerinde kayarak topa vurduğu hızlı ve heyecanlı bir spordur. Oyuncular, kıyafetlerindeki koruyucu ekipmanlar sayesinde hızlı ve tempolu olan bu oyun sırasında olası sakatlanmaları önler. Her takımda altı oyuncu bulunur ve bunlardan biri kalecidir. Buz hokeyinde hız, çeviklik ve strateji oldukça önemlidir. Oyunun amacı, rakip takımdan daha fazla gol atmak ve savunma yaparak kendi kalesini korumaktır.

                                                                                                 Esila Su BUDAK 5/A

KIŞ SPORLARINDAN BUZ PATENİ

Buz pateni, buz zeminde altı kızaklı patenle kayarak yapılan bir spor dalıdır. Buz pateni bireysel olarak ya da çiftlerle yapılır. Buz pateni Artistik Buz Pateni, Senkronize Buz Pateni ve Buz Hokeyi şeklinde üçe ayrılmıştır. Artistik buz pateni buz üstünde dönüş, atlayış, kaldırış, adım dizisi gibi hareketlerin yapıldığı bir buz pateni sporudur. Yarışmalarda müzik eşliğinde, yapılacak dansın ya da gösterinin konusuna uygun kostümlerle gerçekleştirilir. Senkronize buz pateni, 8– 6 sporcunun bir araya gelerek buz üzerinde aynı hareketleri aynı anda senkronize bir şekilde yaptıkları buz pateni sporudur. Buz hokeyi, buzun üzerinde iki takımla oynanan bir hokey sporudur. Oyuncular hokey patenlerini giyip buz pateni pistinde buz hokeyi sopası ile diski kontrol etmeye çalışırlar. Buz pateni kış sporu olarak bilinmekle birlikte artık kapalı alan buz pistlerinde yıl boyu yapılabilmektedir.

İrem Naz OĞUZ 5/A

KIŞ SPORLARINDAN KAYAK

Kayak nedir ve nasıl yapılır?

Kayak, karla kaplı zeminlerde kayma amacıyla kullanılan özel ekipmanlarla yapılan popüler bir kış sporudur. Kayak sporu, hem eğlence hem de profesyonel düzeyde yapılan bir aktivite olarak dünya genelinde yaygın bir şekilde tercih edilmektedir. Çeşitli teknikleri ve stilleriyle her yaştan insan için uygun bir spor dalıdır.

Kayak Ekipmanları

Kayak yaparken kullanılan temel ekipmanlar şunlardır:

1. Kayaklar: Kaymanın ana ekipmanıdır. Kayaklar, kişinin boyuna ve ağırlığına uygun şekilde seçilmelidir.

2. Kayak Bağlama Sistemleri: Ayaklarınızı kayağa sabitleyen mekanizmalardır.

3. Kayak Botları: Ayağı sıkıca saran, kayarken dengeyi ve kontrolü sağlayan botlardır.

4. Kayak Batonları: Kayarken denge kurmaya ve hareket etmeye yardımcı olan çubuklardır.

5. Kask ve Gözlük: Güvenlik ve konfor için kask ve kar gözlüğü kullanılır.

Kayak yapmanın faydaları nelerdir ?

1. Fiziksel Sağlık: Kayak; kardiyovasküler sistemi güçlendiren, kasları çalıştıran bir spordur.

2. Mental Sağlık: Doğada vakit geçirmek stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir.

3. Sosyal Etkileşim: Kayak, aile ve arkadaşlarla birlikte vakit geçirmenin eğlenceli bir yoludur

Kayak, hem eğlenceli hem de fiziksel olarak faydalı bir spordur. Doğru ekipman ve eğitimle bu kış sporunun keyfini güvenle çıkarabilirsiniz.

                                                                                    Pera KOYUNCUOĞLU 5/A